Livre Boissons de l'effort

Editions La Plage

Boissons de l'effort, repas protéiniques et hydratants

Recettes smoothies avec un blender ou mixeur

Le livre Boissons de l'effort de Cécile et Christophe Berg propose de nombreuses recettes à réaliser facilement avec votre blender et une mutitude de conseils pratiques.

Exploitez tout le potentiel de votre mixeur en préparant de savoureux smoothies... de véritables repas hydratants à déguster à tout moment de la journée.

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Avec le livre  Boissons de l'effort, repas protéiniques et hydratants ! adoptez le smoothie comme un petit repas hydratant ! Réalisez des recettes originales et savoureuses avec votre blender.

Boissons de l'effort, repas protéiniques et hydratants : présentation de l'éditeur

Au bureau, après le sport ou l'école, ce repas hydratant par excellence est aussi équilibré et nutritif.
Fruits et légumes de saison ou surgelés, soja, graines germées, purée d'amande... se transforment en un tour de main, au petit déjeuner comme au diner.
Boissons de l'effort, soupes-repas, crèmes et veloutés... Un blender suffit pour concilier plaisir gustatif et bienfaits pour votre santé !

Ouvrage de 108 pages.

Caractéristiques techniques

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